התמודדות עם חזרתיות אצל אנשים עם דמנציה

אנשים עם דמנציה עלולים לחזור שוב ושוב על שאלות, סיפורים או פעולות מסוימות. עבור בני המשפחה והמטפלים, התנהגות זו יכולה להיות מתישה ואף מתסכלת, אך חשוב להבין מה עומד מאחוריה וכיצד ניתן להתמודד איתה בצורה יעילה ורגישה.

מה גורם לחזרתיות אצל אנשים עם דמנציה?

הסיבה העיקרית לתופעה זו היא פגיעה בזיכרון. בשל הפגיעה בתאי המוח, האדם לא תמיד זוכר מה אמר, עשה או שמע לפני רגעים ספורים. לדוגמה, ייתכן שיבדוק שוב ושוב אם ארנקו נמצא בכיסו או אם יש לו מספיק אוכל במקרר, פשוט כי הוא אינו מסוגל לזכור שעשה זאת קודם.

מעבר לזיכרון, ייתכנו גורמים רגשיים שמשפיעים על ההתנהגות. חזרתיות עשויה להיות ביטוי לחרדה, בלבול או צורך בתחושת ביטחון. לעיתים האדם אינו מחפש תשובה מילולית אלא דווקא רוגע והכלה. אם הוא שואל ללא הרף "איזה יום היום?", ייתכן שאינו באמת זקוק לתשובה אלא לחשש שמא החמיץ משהו חשוב.

כיצד ניתן להתמודד עם חזרתיות?

הדרך להתמודד עם חזרתיות אינה בהערות או ניסיון להפסיק את ההתנהגות בכוח, אלא בהבנה, הכלה ומתן פתרונות פרקטיים:

1. שמרו על גישה רגועה וסבלנית

אדם עם דמנציה אינו חוזר על עצמו בכוונה – הוא אינו מודע לכך. נסו לענות בטון רגוע ומרגיע, גם אם עניתם כבר פעמים רבות.

2. חפשו את הצורך שמאחורי השאלה

אם הוא שואל שוב ושוב אם היה בסופרמרקט, ייתכן שהוא מודאג ממחסור באוכל. במקרה כזה, תזכורת חזותית, כמו רשימת קניות תלויה על המקרר, יכולה להרגיע אותו.

3. השתמשו באמצעי זיכרון חיצוניים

✔️ הציבו לוח שנה ברור עם ציון תאריכים חשובים.✔️ השתמשו בשלטים ותזכורות כתובות שיעזרו לו לזכור פעולות יומיומיות.✔️ הניחו שעון עם תצוגה ברורה במקום מרכזי אם הוא שואל על השעה.

4. צרו סביבת חיים מאורגנת

הקצו מקום קבוע לחפצים חשובים כמו משקפיים, מפתחות וארנק, כך שהאדם יוכל למצוא אותם בקלות. זה יכול להפחית מתח ולמנוע חיפושים מתסכלים.

5. זיהוי טריגרים והתאמת הסביבה

אם החזרתיות מתרחשת בשעה מסוימת ביום או ליד אנשים מסוימים, נסו לזהות את הגורם. לדוגמה, אם הוא נוטה לשאול שאלות חוזרות בשעות הערב, ייתכן שהוא חווה תסמונת שקיעה (Sundowning), שבה מתגברת תחושת הבלבול בשעות החשכה.

6. העסיקו את האדם בפעילויות משמעותיות

שעמום עלול להוביל לחזרתיות. מצאו פעילויות מהנות או משמעותיות בהתאם ליכולותיו, כמו עיון בתמונות ישנות, סידור חפצים או האזנה למוזיקה אהובה.

7. תנו מענה רגשי ולא רק מילולי

במקרים רבים, מגע מרגיע כמו לטיפה על היד או חיבוק יכול להרגיע יותר מאשר תשובה מילולית יבשה.

כאשר החזרתיות הופכת להתנהגות חרדתית

אם האדם מבצע תנועות חזרתיות כמו רוכסן שנפתח ונסגר ללא הפסקה, עיסוי האצבעות או הורדת המשקפיים והחזרתם שוב ושוב, ייתכן שזהו סימן לחוסר שקט פנימי. במקרה כזה, מוצרים חושיים כמו צעצועי גירוי תחושתי (Fidget Muffs) יכולים לעזור לו להירגע.

לסיכום

חזרתיות אצל אנשים עם דמנציה היא תופעה טבעית שנובעת משינויים מוחיים ומצרכים רגשיים. הדרך הנכונה להתמודד איתה היא בסבלנות, הכלה והתאמת הסביבה, ולא בניסיון "לתקן" את ההתנהגות. במקום לנסות למנוע את השאלות או הפעולות החוזרות, נסו להבין מה עומד מאחוריהן ולהעניק פתרונות שיעניקו לאדם רוגע, ביטחון ותחושת שליטה.