כמרפאה בעיסוק מומחית בתחום הגריאטריה, אני מציעה הרצאות מקצועיות, מעמיקות ומרתקות בנושא זיכרון ותפקודים קוגניטיביים. בהרצאותיי אני שמה דגש על הבנת תהליכי הירידה בזיכרון בגיל השלישי, לצד מתן כלים פרקטיים ויישומיים לשמירה על תפקודי המוח ולשיפור איכות החיים.
על מה אדבר בהרצאה-
מהו זיכרון וכיצד הוא פועל?
הבנת סוגי הזיכרון השונים, כיצד פועל המוח וכיצד אנו שומרים מידע, ההבדל בין ירידה בזיכרון הקשורה לגיל לבין מצבים פתלוגיים (כמו דמנציה).
סימנים לירידה בזיכרון בגיל השלישי
כיצד להבחין בין שינויים נורמליים בתהליכי הזיכרון לבין שינויים המחייבים בירור נוסף?
סקירת גורמים אפשריים המשפיעים על הזיכרון, כגון תזונה, מצב בריאותי, שינה ופעילות גופנית.
המלצות מעשיות לשמירה על הזיכרון
-
טכניקות ותרגילים לשיפור הזיכרון
-
חשיבות הפעילות המנטלית: משחקי חשיבה, קריאה ופעילויות יצירתיות
-
חשיבות אורח חיים בריא: תזונה מותאמת, שגרה פעילה ושינה איכותית
-
שימוש בעזרים טכנולוגיים ופתרונות חדשניים לתמיכה בזיכרון
חיבור בין זיכרון לרגש ולחברה
הקשר בין תמיכה רגשית וחברתית לבין תפקודי המוח.
כיצד שימור קשרים חברתיים ופעילות קהילתית יכולים לסייע בשמירה על זיכרון פעיל.
למי מיועדות ההרצאות?
אנשים בגיל השלישי המבקשים להבין ולשפר את יכולות הזיכרון שלהם.
בני משפחה המעוניינים ללמוד כיצד לתמוך בקרוביהם ולסייע להם בשימור תפקודים קוגניטיביים.
אנשי מקצוע בתחומי הבריאות, הרווחה והחינוך המעוניינים להעשיר את הידע שלהם.
למה לבחור בהרצאות שלי?
אני מביאה ידע מעמיק וניסיון רב בעבודה עם אוכלוסיית הגיל השלישי, תוך התמקדות בצרכים הייחודיים של המשתתפים. ההרצאות מועברות בשפה ברורה ונעימה, בשילוב דוגמאות פרקטיות, תרגילים וסיפורים מהשטח, המבטיחים חוויה מלמדת ומהנה לכל משתתף.